Selasa, 28 Februari 2012

Manggis bisa sembuhkan penyakit mematikan


Anda pernah makan manggis? Buahnya berwarna putih, berkulit ungu kemerahan dan jika dimakan berasa manis, kecut, segar dan berserat.

Percaya atau tidak, buah manggis 
merupakan satu-satunya buah yang tidak pernah busuk walaupun didiamkan diatas tanah selama apapun. Malahan buah ini akan mengering dan menjadi kayu. Itu semua karena manggis memiliki antioksidan yang luar biasa.

Buah asli Indonesia ini punya keistimewaan tersendiri dibanding buah-buah lain jika dimanfaatkan, salah satunya adalah dapat menyembuhkan penyakit mematikan. Hal itu disebabkan karena manggis mengandung zat xanthones. Berdasarkan penelitian zat xanthones ini berkhasiat untuk mengatasi penyakit mematikan seperti kanker, diabetes, dan jantung.

Bukan hanya buahnya saja yang bisa dimanfaatkan, kulitnya pun berkhasiat.
•Kulit manggis bermanfaat untuk antikanker, antioksidan dan mengatasi penyakit jantung koroner.
•Ekstrak kulit manggis bersifat antiproliferasiyang berfungsi untuk menghambat pertumbuhan sel kanker dan bersifat apotosis sebagai penghancur sel kanker.
•Xanthones dalam kulit manggis juga ampuh mengatasi penyakit tuberculosis (TBC), asma, leukemia, antiinflamasi dan antidiare.

Dalam sejumlah literatur, ekstrak kulit manggis bersifat menghambat dan mendukung penghancuran sel kanker. Kandungan xanthones menjadi kunci untuk membantu melawan penyebaran sel kanker yang menyerang payudara, darah, hati, dan getah bening.

Buah manggis mengandung catechins yang terbukti dapat melawan radikal bebas yang ada dalam tubuh. 

Mengkonsumsi buah manggis setiap hari sebagai makanan suplemen, akan mendapatkan zat antioksidan lebih banyak dibandingan suplemen manapun yang ditawarkan dalam obat-obatan.

Tak hanya itu saja, dalam buah manggis ada kandungan alpha-mangostin dan gamma-maostin yang bersifat antibakteri. Efektivitas alpha-magothin memiliki efektivitas yang sama baiknya dg antibiotika yang berada di pasaran seperti amphicilin dam minocycline.

Senin, 20 Februari 2012

WASPADAI PENYAKIT DI MUSIM HUJAN





Musim hujan telah tiba, petir menggelegar dan hujan deras mengguyur kini menjadi santapan hari2 kita. Sepertinya musim hujan kali ini datang lebih cepat dan berlangsung lebih lama dari biasanya. Hari2 mendatang mungkin akan  lebih berat, sebab menurut pakar meteorologi dan geofisika pada bulan desember - februari mendatang curah hujan akan lebih besar dibanding biasanya.


Sejatinya musim hujan membawa banyak manfaat bagi semua manusia, namun dibalik manfaat itu juga terselip mara bahaya. Di antaranya muncul beberapa penyakit yang bisa membahayakan kesehatan seperti diare, influensa, leptospirosis, tifus jugan denama berdarah, ada juga demam cikungunya yang gejalanya mirip demam berdarah.

Masyarakat yang tinggal di daerah yang sering banjir seperti Jakarta, diharap lebih berhati2. Air yang tergenang dalam waktu lama akan mempercepat proses berkembangnya berbagai penyakit di atas.


Nah, agar musim hujan tidak membawa malapetaka kita perlu mewaspadai penyakit2 yang akan tiba dan menjaga diri dengan melakukan tips berikut.


FLU
Penyakit influensa merupakan penyakit yang paling banyak diderita oleh orang di musim hujan. Penyakit ini disebabkan oleh virus yang dapat ditularkan melalui kontak langsung. Bisa juga lewat mata, hidung atau mulut. Untuk mengindarinya cucilah tangan sesering mungkin dengan sabun, kalau bisa dengan air hangat.


DEMAM BERDARAH (DB)
Penyakit DB ini disebabkan oleh virus dengue yang hidup dalam air liur nyamuk Aedes aegepty betina. Penyakit ini biasanya ditularkan melalui gigitan nyamuk antara pukul 09.00 sampai 12.00. Namun sekarang perlu berhati2 karena ternyata nyamuk Aedes aegepty ini ternyata juga bergentayangan di malam hari.
Gejala timbul akibat penyakit ini adalah sakit keala, nyeri otot dan panas tinggi, timbul bintik2 merah di badan hingga pendarahan dari mulut. Upaya2 yang perlu dilakukan untuk menghindari penyakit ini adalah menggunakan kelambu ketika tidur siang atau menggunakan obat anti nyamuk. Dan jangan lupa melakukan gerakan 3M (menutup, menguras, mengubur) tempat penampungan air yang bisa menjadi tempat nyamuk mersarang dan bertelur.


DIARE
Penyakit ini disebabkan oleh virus, bakteri dan jamur yang terdapat dalam makanan atau minuman yang kita konsumsi. Gejalanya buang air besar terus menerus dengan kondisi feses agak cair. Diare dapat menyebabkan dehidrasi yang diakibatkan karena keluarnya cairan secara berlebihan dari dalam tubuh manusia.
Untuk menghindari diare lakukan pola hidup sehat. Jangan mengkonsumsi makanan sembarangan dan hindari menum air mentah. Pertolongan pertama yang harus dilakukan untuk menolong penderita diare adalah minum oralit (larutan gula garam). Bila tidak ada oralit usahakan minum teh manis hangat untuk mencegah dehidrasi.


LEPTOSPIROSIS
Penyakit ini disebabkan oleh kuman leptospira yang ada pada air seni tikus. Penularan penyakit ini melalui air, tanah atau tanaman yang telah dikotori hewan pembawa leptospira yang masuk ke dalam tubuh melalui selaput lendir mata, hidung atau kulit yang lecet atau makanan yang terkontaminasi kuman.
Gejalanya mirip penyakit flu, yakni demam tinggi, sakit kepala, lesu, muntah-muntah, radang mata dan nyeri punggung. Jika tidak diatasi kuman akan merusak pembuluh darah, fungsi ginjal, radang hati, paru, jantung dan membuat nafas sesak. Pencegahannya adalah dengan mengamankan makanan dan minuman dari tikus. Cuci bersih anggota tubuh sebelum makan, jaga kebersihan lingkungan dan cegah tikus masuk ke dalam rumah.


Dari berbagai tindakan pencegahan di atas  yang paling penting dilakukan adalah memperkuat daya tahan tubuh kita.

CARANYA :
- Perbanyak konsumsi buah2an khususnya yang mengandung vitamin C 
- Perbanyak konsumsi makanan bergizi.
- Istirahat yang cukup tidur minimal 8 jam sehari.
- Lakukan olah raga minimal 3 kali seminggu selama 30 menit.
- Perbanyak minum air putih.
- Hindari stres.
- Minum vitamin atau suplemen kesehatan.







Selasa, 14 Februari 2012

USUS BUNTU KARENA MAKAN BIJI2AN??????

Dulu kita sering diingatkan orang tua kita jangan telan biji jambu, nanti usus buntu....!!!
Saya pernah diskusi dengan teman yang seorang dokter bedah. Dokter itu menerangkan bahwa dia sudah ribuan kali mengoerasi orang yang kena sakit usus buntu.
Selama dia operasi usus buntu, belum pernah dia menemukan di dalam usus buntu itu yang namanya biji jambu, biji cabe, apalagi biji durian.


Dokter itu menerangkan pula, bahwa sakit usus buntu terjadi karena kita : KURANG MINUM AIR!!
Bukan karena makan biji2an.


As simple as that?? YA, karena kurang minum air bisa berakibat frekuensi BAB juga berkurang. Frekuensi BAB berkurang, sementara makanan yang kita makan sudah jadi sampah, yang siap dibuang tetapi mampet di usus besar. Akhirnya kotoran tersebut naik dan masuk ke usus buntu.
Karena sudah berupa kotoran, membusuk, jadilah infeksi. Infeksi terjadi, kadar darah utih naik (karena ada infeksi). Maka kalau ada gejala Usus Buntu, saat dicek darah, kadar lecocyt pasti naik dengan tajam.


Jadi kalau mau terhindar dari USUS BUNTU ; BANYAKLAH MINUM AIR PUTIH!!!
Kotoran di dalam usus buntu akan keluar di"flushing" oleh air putih.


Jadi banyaklah minum AIR PUTIH!!!





Senin, 13 Februari 2012

7 LANGKAH SENAM UTK DETEKSI DINI KANKER PADA PEREMPUAN



7 langkah senam untuk deteksi dini terhadap kanker yang khususnya menyerang para perempuan :

1. Angkat kedua tangan keatas selama 20 detik/hitungan. Coba rasakan sekitar ketiak dan pangkal lengan, apakah terjadi rasa ser ser/kesemutan? jika YA ada gejala kanker payudara.

2. Tekan puting susu kedalam sekeras-kerasnya dengan menggunakan jempol selama 20 detik/hitungan, lalu lepas. Rasakan apakah ada rasa hangat-hangat kuku sekitar lingkar payudara, jika YA terdapat gejala kanker payudara.

3. Tangan kiri memegang telinga kanan melalui atas kepala dan tangan kanan memegang payudara kiri, putar 2 kali searah jarum jam (lakukan dengan menggunakan minyak/sabun/lotion) lalu encet puting, apakah mengeluarkan cairan (bisa berupa air/nanah/dara/asi) jika Ya berarti ada gejala kanker.
lakukan gerakan yang sama untuk payudara kanan atau kiri.

4. Angkat kedua tangan keatas selama 20 detik/hitungan lalu turunkan (dilakukan di dean kaca, coba lihat di kaca aakah salah satu/kedua punting susu masuk ke dalam (kecuali bawaan lahir?). Bila YA berarti ada gejala kanker payudara.

5. Tidur terlentang di atas tempat tidur dengan posisi tangan lurus di atas kepala dan kaki lurus. Lakukan selama 10 menit, apabila tangan pegal atau tidak kuat berarti ada gejala kanker payudara.

6. Jongkok seperti di WC (jangan jinjit) dengan kedua kaki rapat. Hitung 20 detik/hitungan lalu berdiri. Di sisi kiri dan kanan aakah pinggang terasa sakit sampai menusuk ke belakang? jika YA berarti ada gejala KISTA. Rasakan juga apakah ada rasa sakit 4 cm di bawah pusar, jika ya ada gejala kanker indung telur.

7. Dengan menggunakan kaca atau camera hp, lihat bagian dalam liang vagina anda. Bila hitam seperti lingkar payudara berarti sehat. Bila tidak berarti ada gejala kanker leher rahim.

catatan : untuk wanita subur lakukan setelah menstruasi

Sumber : YPKI (Yayasan Penyuluh Kanker Indonesia)

Senin, 06 Februari 2012

JANGAN MASUK MOBIL LANGSUNG NYALAKAN AC


Kota-kota di Indonesia saat ini sangat panas, masuk mobil jangan langsung nyalakan A.C.
Udara dari semprotan A.C. bercampur dengan udara dalam mobil yang 'ngelekep' - bisa menimbulkan udara yang menyebabkan kanker, bila dihirup.

Mau naik mobil? O.K. boleh, buka semua kaca, lalu nyalakan A.C. selama beberapa menit, baru kemudikan kendaraan tersebut dan tutup kaca-kacanya kembali.
Tidak heran, semakin banyak orang meninggal karena kanker. Kita bertanya-tanya darimana saja penyebabnya tetapi di sini ada sebuah contoh yang menjelaskan insiden-insiden yang dapat menyebabkan kanker.
Menurut sebuah penelitian, dashboard mobil, sofa, pengharum mobil menghasilkan Benzene , racun penyebab kanker (karsinogen). luangkanlah waktu dan amatilah bau plastik dashboard yang terkena panas.
Selain menyebabkan Kanker, Benzene meracuni tulang2 anda, menyebabkan Anemia dan menurunkan jumlah sel darah putih.
Bila terhirup terus-menerus dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan Leukemia, menambah resiko penyebab kanker. Dapat juga mengakibatkan keguguran. Tingkat Benzene di dalam ruangan yang bisa ditoleransi sebesar 50mg/ft2. Sebuah mobil yang terparkir di dalam ruangan dengan jendela tertutup akan mengandung 400-800 mg Benzene. Jika parkir di luar ruangan dibawah sinar matahari pada temperatur 15"c ke atas, tingkat Benzene naik hingga 2000-4000 mg, 40 kali dari tingkat Benzene yang bisa ditoleransi. Orang-orang yang sewaktu masuk ke dalam mobil, tidak membuka jendela sama sekali akan mau tak mau, menghirup banyak racun yang dengan sangat cepat masuk kedalam tubuh anda. Benzene adalah racun yang mempengaruhi ginjal dan hati. Buruknya, sangatlah sulit bagi tubuh untuk membasmi racun-racun tsb. Jd anda sekalian, bukalah pintu dan jendela mobil sebelum masuk, berilah waktu untuk racun2 mematikan ini keluar, sebelum anda masuk dalam mobil.

Minggu, 05 Februari 2012

INFEKSI SALURAN PERNAFASAN AKUT (ISPA)


ISPA merupakan singkatan dari Infeksi Saluran Pernafasan Akut, istilah ini diadaptasidari istilah dalam bahasa Inggris Acute Respiratory Infections (ARI). Penyakit infeksi akut yang menyerang salah satu bagian dan atau lebih dari saluran nafas mulai dari hidung (saluran atas) hingga alveoli (saluran bawah) termasuk jaringan adneksanya seperti sinus, rongga telinga tengah dan pleura. Penyakit ISPA merupakan penyakit yang sering terjadi pada anak, karena sistem pertahanan tubuh anak masih rendah. Kejadian psenyakit batuk pilek pada balita di Indonesia diperkirakan 3 sampai 6 kali per tahun, yang berarti seorang balita rata-rata mendapat serangan batuk pilek sebanyak 3 sampai 6 kali setahun. Istilah ISPA meliputi tiga unsur yakni infeksi, saluran pernafasan dan akut, dimana pengertiannya sebagai berikut :bersin
1. Infeksi
Adalah masuknya kuman atau mikroorganisme ke dalam tubuh manusia dan berkembang biak sehingga menimbulkan gejala penyakit.
2. Saluran pernafasan
Adalah organ mulai dari hidung hingga alveoli beserta organ adneksanya seperti sinus-sinus, rongga telinga tengah dan pleura.
3. Infeksi Akut
Adalah Infeksi yang langsung sampai dengan 14 hari. batas 14 hari diambil untuk menunjukkan proses akut meskipun untuk beberapa penyakit yang dapat digolongkan dalam ISPA proses ini dapat berlangsung lebih dari 14 hari.
ISPA secara anatomis mencakup saluran pernafasan bagian atas, saluran pernafasan bagian bawah (termasuk jaringan paru – paru) dan organ adneksa saluran pernafasan. dengan batasan ini, jaringan paru termasuk dalam saluran pernafasan (respiratory tract). Sebagian besar dari infeksi saluran pernafasan hanya bersifat ringan seperti batuk pilek dan tidak memerlukan pengobatan denganantibiotik, namun demikian anak akan menderita pneumoni bila infeksi paru ini tidak diobati dengan antibiotik dapat mengakibat kematian. Program Pemberantasan Penyakit (P2) ISPA membagi penyakit ISPA dalam 2 golongan yaitu :
ISPA non- Pneumonia : dikenal masyarakat dengan istilah batuk pilek
*Pneumonia : apabila batuk pilek disertai gejala lain seperti kesukaran bernapas, peningkatan frekuensi nafas (nafas cepat).
Saluran pernafasan dari hidung sampai bronkhus dilapisi oleh membran mukosa bersilia, udara yang masuk melalui rongga hidung disaring, dihangatkan dan dilembabkan. Partikel debu yang kasar dapat disaring oleh rambut yang terdapat dalam hidung, sedangkan partikel debu yang halus akan terjerat dalam lapisan mukosa. Gerakan silia mendorong lapisan mukosa ke posterior ke rongga hidung dan ke arah superior menuju faring.
Secara umum efek pencemaran udara terhadap saluran pernafasan dapat menyebabkan pergerakan silia hidung menjadi lambat dan kaku bahkan dapat berhenti sehingga tidak dapat membersihkan saluran pernafasan akibat iritasi oleh bahan pencemar. Produksi lendir akan meningkat sehingga menyebabkan penyempitan saluran pernafasan dan rusaknya sel pembunuh bakteri di saluran pernafasan. Akibat dari hal tersebut akan menyebabkan kesulitan bernafas sehingga benda asing tertarik dan bakteri lain tidak dapat dikeluarkan dari saluran pernafasan, hal ini akan memudahkan terjadinya infeksi saluran pernafasan.
Menurut WHO, sekresi lendir atau gejala pilek terjadi juga pada penyakit common cold disebabkan karena infeksi kelompok virus jenis rhinovirus dan atau coronavirus.Penyakit ini dapat disertai demam pada anak selama beberapa jam sampai tiga hari. Sedangkan pencemaran udara diduga menjadi pencetus infeksi virus pada saluran nafas bagian atas. ISPA dapat ditularkan melalui air ludah, darah, bersin, udarapernafasan yang mengandung kuman yang terhirup oleh orang sehat kesaluran pernafasannya.

PENGHIJAUAN UNTUK KESEHATAN KITA





Adanya berbagai perubahan kondisi dan kualitas lingkungan tentunya akan bisa berpengaruh buruk terhadap manusia. Beragam bentuk kerusakan lingkungan, seperti pencemaran udara, pencemaran air, dan menurunnya kualitas lingkungan akibat bencana alam, banjir, longsor, kebakaran hutan, krisis air bersih. Hal ini lama kelamaan akan dapat berdampak global pada lingkungan, khususnya bagi kesehatan masyarakat sendiri.
Manusia memang terkadang tenggelam dalam rangkaian kegiatan yang terlalu berlebihan dan tidak memperhatikan kepentingan lainnya. Kurangnya kesadaran masyarakat dalam menata dan memelihara kelestarian lingkungan, telah mengakibatkan kemerosotan kualitas lingkungan yang begitu parah. Hal ini hendaklah menjadi perhatian khusus bagi pemerintah dalam menata kembali wilayah Indonesia dari segala bentuk berbagai kerusakan lingkungan, disamping menciptakan dan membangun budaya masyarakat dalam berwawasan lingkungan.
Dalam konteks ini, tidaklah berlebihan jika gerakan ramah lingkungan pun bisa kembali digalakkan melalui Pemerintah Daerah (Pemda) kepada masyarakat secara menyeluruh. Sebab, dalam rangka menjaga dan memelihara kelestarian lingkungan hidup, sangatlah perlu adanya kerja sama yang baik antara pemerintah dengan masyarakat sendiri. Berbagai bencana alam yang sering melanda sebagian wilayah di negara kita pada dasarnya merupakan akibat kurangnya kesadaran masyarakat dalam menata dan memelihara kelestarian lingkungan.
Masalah lingkungan, seperti bencana banjir, bencana kekeringan, tanah longsor, kebakaran hutan, masalah sampah, dan meningkatnya kadar polusi udara merupakan masalah lingkungan yang bukan tergolong sepele. Betapa tidak? Sebab, tidak terselesaikannya atau berlarut-larutnya masalah lingkungan akan menghancurkan potensi pemenuhan generasi mendatang.
Pembangunan di berbagai daerah di Indonesia hendaklah bisa memperhatikan ekosistem di sekitarnya. Janganlah, eksistensi lingkungan dikesampingkan oleh dalih penataan kota tanpa menghiraukan kelestarian dan kenyamanan lingkungannya.
Menyikapi hal ini, sebagai rakyat Indonesia dan anggota masyarakat yang cinta lingkungan, paling tidak kita secara moral (etika) bisa ikut berpartisipasi pada setiap program yang berkait dengan kelestarian lingkungan hidup yang dicanangkan oleh pemerintah.
Galakkan penghijauan
Upaya dalam menata dan memelihara kelestarian lingkungan, tidaklah hanya mengandalkan pemerintah saja, namun lebih jauh masyarakat pun mempunyai peranan penting dalam upaya mewujudkan hal itu. Di antaranya yaitu dengan pola pendidikan melalui berbagai penyuluhan-penyuluhan tentang pentingnya menata dan memelihara kelestarian lingkungan hidup.
Membangun kesadaran masyarakat yang mempunyai wawasan lingkungan yang luas merupakan “pilar” dalam menjaga kondisi lingkungan benar-benar jauh dari berbagai sumber pengrusakan dan pencemaran lingkungan. Sebab, pada dasarnya masalah lingkungan yang mengakibatkan kerusakan lingkungan disebabkan oleh tangan-tangan manusia itu sendiri.
Dengan pola pendidikan, melalui institusi pendidikan ataupun dengan penyuluhan langsung ke masyarakat dengan secara sungguh-sungguh akan terciptalah akar budaya masyarakat yang mempunyai kesadaran lingkungan yang tinggi. Artinya, etika lingkungan akan menjadi pondasi dalam setiap pembangunan di Indonesia.
Dengan etika lingkungan, kita tidak saja mengimbangi hak dan kewajiban terhadap lingkungan, tetapi lingkungan juga akan membatasi tingkah laku dan upaya mengendalikan segala bentuk kegiatan pembangunan agar tetap berada dalam batas-batas kepentingan lingkungan hidup kita.
Masyarakat yang berwawasan lingkungan dengan etika atau moral lingkungan yang tinggi benar-benar dibutuhkan dalam setiap pembangunan di Indonesia. Tak terkecuali adanya penegakan hukum lingkungan secara tegas dan terarah. Lebih jauh, dengan mengacu pada hal tersebut setidaknya wawasan lingkungan maupun ilmu pengetahuan dan teknologi akan mengarah pada pemeliharaan dan pelestarian lingkungan hidup.
Masalah lingkungan, seperti halnya banjir, tanah longsor dan kelangkaan air bersih yang sering terjadi di sebagian wilayah di Indonesia, memang merupakan permasalahan global. Bukan saja menimpa Indonesia, namun di negara-negara lain pun juga ikut merasakan. Walaupun sering dilanda banjir di musim penghujan, Indonesia dalam waktu tertentu juga mengalami kelangkaan air bersih, terutama untuk keperluan pertanian. Hal ini merupakan bukti konkret akibat kurangnya kesadaran masyarakat kita dalam berwawasan lingkungan. Jika hal ini dibiarkan, ini akan berpengaruh pula terhadap kualitas kesehatan masyarakat Indonesia secara keseluruhan.
Dengan demikian, reformasi sektor air menjadi suatu keharusan dalam mencapai tujuan pemenuhan hak (akses) atas air bagi semua. Di mana secara nasional tujuan ini secara global dicanangkan pemenuhannya pada 2015. Untuk itu, sangatlah perlu adanya evaluasi secara menyeluruh dan independen tentang swastanisasi (sektor swasta) air selama ini, juga dalam menganalisis kemungkinan alternatif bagi pelibatan konsumen.
Penghijauan lingkungan di wilayah Indonesia haruslah kembali diupayakan dan digalakkan kembali. Bukankah sesungguhnya hal ini sudah menjadi tugas manusia pada umumnya? Pada pundak manusia terpikul sebuah amanah, dan tanggung jawab melestarikan bumi. Dan manusia sebagai khalifah fil-ardhi bertanggung jawab memakmurkan bumi atau menjadi pelaksana penghijauan lingkungan. Sesuai dengan firman Allah SWT dalam Alquran, berbunyi; “Dan-Dialah yang menjadikan kamu di bumi, dan Dia menjadikan kamu penduduknya kepadanya (untuk memakmurkannya”). (QS. Hud : 61).
Adapun penggunaan dan perbaikan kulit bumi lewat penghijauan adalah termasuk kegiatan beribadah kepada Allah SWT. Hal ini pun sesuai dengan hadis Rasulullah SAW, yang berbunyi; “Tidaklah seorang pun menanam pohon tanaman, kecuali Allah tulis baginya pahala (ganjaran) sesuai dengan buah (manfaat) yang dihasilkan oleh tanaman itu”. (HR. Ahmad).
Dengan adanya penerapan penghijauan lingkungan di Indonesia diharapkan bisa menjadi salah satu alternatif dalam menata dan memelihara kelestarian lingkungan hidup di wilayah Indonesia. Disamping adanya kesadaran masyarakat yang tinggi dalam memelihara dan melestarikan lingkungan hidup dalam rangka mengantisipasi dari segala bentuk pengrusakan dan pencemaran lingkungan. Pembangunan Indonesia yang berwawasan lingkungan merupakan dasar dalam menciptakan suasana keindahan dan kenyamanan lingkungan, terutama dalam meningkatkan derajat kesehatan masyarakat Indonesia yang optimal.

Sabtu, 04 Februari 2012

BERHENTI MEROKOK YAK!!!

" Merokok dapat membahayakan kesehatan dst dst  ..........."
Tapi anehnya meski pada bungkus atau kemasan rokok sudah tercantum tulisan tentangbahaya rokok yang sangat menakutkan, tetap saja banyak yang merokok.
Rokok mengandung lebih dari empat ribu zat-zat dan dua ribu diantaranya telah dinyatakan berdampak tidak baik bagi kesehatan kita, diantaranya adalah bahan radioaktif (polonium-201) dan bahan-bahan yang digunakan di dalam cat (acetone), pencuci lantai (ammonia), ubat gegat (naphthalene), racun serangga (DDT), racun anai-anai (arsenic), gas beracun (hydrogen cyanide) yang digunakan di “kamar gas maut” bagi pesalah yang menjalani hukuman mati, serta masih banyak lagi. Dan zat pada rokok yang paling berbahaya adalah Tar, Nikotin dan Karbon Monoksida. Tar mengandung kurang lebih empat puluh tiga bahan yang menjadi penyebab kanker atau yang disebut dengan karsinogen. Nikotin mempunyai zat dalam rokok yang dapat menyebabkan ketagihan, ini yang menyebabkan para pengguna rokok sulit sekali untuk berhenti merokok. Nikotin merupakan zat pada rokok yang beresiko menyebabkan penyakit jantung, 25 persen dari para pengidap penyakit jantung disebabkan oleh kegiatan merokok
 bahaya rokok
bahaya rokok
Berikut ini adalah bahaya rokok terhadap kesehatan kita
rokok dapat menyebabkan Kanker pundi kencing,
Kanker perut,
Kanker usus dan rahim ,
Kanker mulut ,
Kanker Esofagus,
Kanker tekak,
Kanker pankrias,
Kanker payudara,
Kanker paru-paru,
Penyakit saluran pernafasan kronik
Strok,
pengkroposan tulang atau yang dikenal dengan osteoporosis
Penyakit jantung,
Kemandulan,
Putus haid awal,
Melahirkan bayi yang cacat
Keguguran bayi,
Bronkitis,
Batuk,
Penyakit ulser peptik,
Emfisima,
Otot lemah,
Penyakit gusi,
Kerusakan mata
Yang tersebut diatas adalah bahaya rokok bagi perokok aktif, apa itu perokok aktif ?perokok aktif adalah orang yang merokok secara langsung menghisapnya rokok, sedangkanperokok pasif adalah orang yang tidak secara langsung menghisap rokok, tetapi menghisapasap rokok yang dikeluarkan dari mulut orang yang sedang merokok.
bahaya rokok
struktur kandungan bahaya rokok
Di bawah ini merupakan bahaya asap rokok bagi perokok pasif.
Meningkatkan risiko kanker paru-paru dan penyakit jantung
Masalah pernafasan termasuk radang paru-paru dan bronkitis
Sakit atau pedih mata
Bersin dan batuk-batuk
Sakit kerongkong
Sakit kepala
zat Yang terkandung dalam asap rokok adalah :
2 kali lebih banyak nikotin
5 kali lebih banyak karbon monoksida
3 kali lebih banyak tar
50 kali lebih zat kimia yang berbahaya bagi kesehatan
Bahaya asap rokok terhadap ibu hamil dan janin yang dikandungnya
Keguguran janin
Tumbesaran janin terencat – 30% lebih tinggi
Kematian janin dalam kandungan
Pendarahan dari uri (abruption placenta)
Berat badan berkurang – 20 hingga 30%
Bahaya asap rokok terhadap bayi
Masalah dan penyakit pernafasan
Mengganggu terhadap perkembangan kecerdasan
Jangkitan telinga
Leukeamia
Kanker otak 22%
Cepat lelah
Sindrom kematian secara mendadak

Dari sekian bahaya merokok, apabila berhenti diperlukan terapi efektif utk menghilangkan racun yang telah masuk kedalam tubuh.

Rabu, 01 Februari 2012

LEBIH KUAT DI DEPAN KIPAS ANGIN

Kipas angin, satu benda yang dari dulu sangat tidak aku suka. Hal itu dikarenakan kalau berada didepannya yang dalam kondisi hidup atau ada anginnya itu dibadan terasa nggeges atau terasa masuk angin, kepala jadi sakit dan perut dijamin akan langsung kembung.

Tapi alhamdulillah selain banyak hal dari kesehatan badanku yang membaik salah satunya adalah juga mulai kuat berada didepan kipas angin tanpa harus mematikannya. Meskipun karena sudah terbiasa selalu mematikan kipas angin kalau ada didekatnya tapi di kondisi terpakasa atau mungkin di rumah orang yang ga mungkin buatku mematikannya aku masih bisa merasakan nyaman tanpa menemukan keluhan2 seperti yang dulu aku rasakan. (RZ)

Jr Rumah Terapi Slideshow Slideshow

Jr Rumah Terapi Slideshow Slideshow: TripAdvisor™ TripWow ★ Jr Rumah Terapi Slideshow Slideshow ★ to . Stunning free travel slideshows on TripAdvisor

RADIASI MATAHARI DAN DEBU PADA MATA


Yang pasti tanpa matahari tidak akan ada kehidupan di bumi ini. Sinarnya banyak memberikan manfaat yang baik buat kehidupan tapi selalu ada juga hal yang akhirnya menyebabkan beberapa hal yang buruk dari kebanyakan sinar matahari, salah satunya adalah apabila selalu berada di luar saat matahari panas di siang yang terik. 

Akibat dari waktu masih aktif dan suka berkendara motor di siang hari tanpa menggunakan sunglass maka di dalam mata ada tumbuh daging yang hampir menutup ke bola mata yg hitam ditengah, yang pada waktu periksa ke dokter disarankan utk dihilangkan dng operasi tapi ada beberapa resiko selalin krn usia belum 60 thn sehingga msh ada kemungkinan utk tumbuh lagi.


Merasakannya sangat tidak nyaman, seperti ada yang mengganjal di mata belum lagi namanya sering menjadi mata merah sehingga kalau keluar rumah selalu membawa obat mata. Dokter menyampaikannya adalah akibat dari radiasi matahari dan debu, makanya harus menggunakan sunglass.

Alhamdulillah setelah terapi selesai di 1 treatmen banyak hal baik yang aku rasakan termasuk sudah tidak lagi selalu membawa obat mata, dan juga mata terasa lebih nyaman atau tidak terasa ada mengganjal jadi pada saat terapi di sesi kedua waktu tengkurap mata di pejamkan tapi pas pada sinar photon yang berwarna merah. 

Selain dari terapi itu juga menjaga supaya mata tidak lagi langsung terkena sinar matahari dan debu. (RZ)